BLOGAS

Moteriški mitai apie sportą ir mitybą Vis daugiau žmonių supranta, kad prižiūrėti savo kūną bei rūpintis savo sveikata yra būtina. Deja, dauguma vis dar nesuvokia

Kas yra geras asmeninis treneris? Žmonės, ieškodami asmeninio trenerio, dažnai veda raktinius žodžius „geras asmeninis treneris“. Dažnas asmeninis treneris mano esąs geriausias treneris mieste (bent

Yo-yo efektas kultūrizme Yo-yo efektas, metant svorį, daugeliui yra gerai žinomas. Tai procesas, kai žmogus ženkliai numetęs svorio (ir riebalų, ir raumenų), ne už ilgo

Pilvoti Sportininkai Ar kada esate stebėjęsi, matydami atletą su “nepadoriai” išsipūtusiu pilvu? Be abejo, tokio sportin”y”ko figūros estetika ne kokia… Kyla elementarus klausymas – kodėl

Svorių Treniruočių Nauda Treniruotės su svoriais – naudingos visiems Asmeninio trenerio Kaune, Rolando, pritūpimas su 220 kg štanga Svorių kilnojimas, visų pirmą, reikalingas tam, kad

Kultūrizmas be vaistų = kultūrizmas BE steroidų, augimo hormono injekcijų ir kitų nelegalių preparatų. Pradėkime nuo steroidų (sintetinio testosterono). Ar jie veikia? Ar steroidai jums